Maksym Budziński

Od ponad 6 lat aktywnie trenuje podopiecznych aby poprawić ich sylwetkę, samopoczucie a przede wszystkim zdrowie.

 

*W 2017 roku 8 miesięcy mieszkałem, uczyłem się i pracowałem jako trener w Australii w Sydney gdzie ukończyłem kurs trenerski w Australian College of Sports and Fitness. Najmłodsza osoba jaką miałem okazje aktywnie trenować miała 15 lat a najstarsza aż 87.

 

*Ponad 5000 godzin treningów personalnych i niezliczone godziny na szkoleniu. Jako trener staram się pokazać moim podopiecznym, że można utrzymać świetna formę fizyczna bez potrzeby mieszkania na siłowni i jedzenia 5 posiłków dziennie.

 

*Wszystko się przekłada na konsekwencję i poprawnie ułożony plan oparty na prostych zasadach.

 

*Wykorzystuję różnego rodzaju sprzęt do treningu siłowego- Sztangi, hantle, liny TRX, kettlebells i pracę z ciężarem własnego ciała.

 

*Dzięki wielopłaszczyznowemu podejściu nie tylko możesz skorygować swoją sylwetkę, ale również zaczniesz dbać o prawidłową postawę ciała i zyskasz więcej energii.

*Jako trener chcę uświadomić swoich podopiecznych, że nie potrzebują mieszkać na siłowni, aby osiągnąć zadowalające efekty.

*Prywatnie, uwielbiam podróże, boks treningi oraz włoskie jedzenie.